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Não é normal | Sempre com fome? Listamos 11 motivos que explicam o 'problema'; confira

Não é normal | Sempre com fome? Listamos 11 motivos que explicam o 'problema'; confira

Sentir fome é normal, uma pista do organismo de que precisamos de mais energia e nutrientes. Mas o que fazer quando ela domina boa parte do dia? Diversas razões fisiológicas, psicológicas e nutricionais podem estar por trás da sensação de barriga vazia.

"É esperado ficar com fome depois de muitas horas sem comer mas, se ela é precoce, precisamos investigar e fazer possíveis ajustes na dieta", aponta Clarissa Fujiwara, nutricionista da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Síndrome Metabólica).

Conversamos com especialistas para entender os principais motivos para o apetite voraz e constante. Veja quais são e como resolver cada um deles.